|
بقالي يومين محشوره في الفيري حاسه ان بطني بتعيط وبتقولي ارحميني مش عارفه اكمل ومخنوقه اوي
|
82.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
steady weight
|
 Comments
ليه ياسمكتى خلى الفري وجبة وحدة كل اسبوعين انا بخليها كل شهر
وهى وجبة مش يوم كامل علشان جسمك ميلحقش يتعود على اللغبطة
30 Aug 23 by member: مودة ...
|
هو الفري وجبه كل فتره وبردو اكل معقول بس بتزودي سعرات شويه معلش حاولي تدريجي ترجعي تاني 💪
30 Aug 23 by member: Om habiba2020
|
مش عارفه ملخبطه اوي وعلي حجات تافهه والله مش حاجه مستهله مش لاقيه نتيجه كويسه فمحبطه شويه
30 Aug 23 by member: اسمااء
|
متحبطيش ان شاء الله توصلي لاهدافك الموضوع عاوز صبر وتعود ومتحرميش نفسك امشي باعتدال ربنا يوفقك 💪
30 Aug 23 by member: Om habiba2020
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|