Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2023
|
81.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 24.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1684 kcal
|
Fat: 56.34g | Prot: 98.05g | Carbs: 217.78g.
Breakfast: Protein Rex Snex Salt Caramel + Peanuts, Яйцо, ВкусВилл Салат Айсберг, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Бурже Немецкий Хлебец Цельнозерновой. Lunch: Арбуз. Dinner: Руккола, Красные Помидоры, Шпинат, Сухие Цельные Семена Кунжута, Unagrande Mozzarella Spuntino Buono, Приготовленные Грибы (с Жиром), Гречка. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 2,5%, Power Pro Протеин Whey Protein. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashadashavas's Weight History
|