Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2023
|
51 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1299 kcal
|
Fat: 53.15g | Prot: 98.52g | Carbs: 107.71g.
Breakfast: Maitokahvi, Isokari Graavilohisiivu, Paprika (Keltainen), Tuorekurkku (Kuorineen), Porkkanat. Lunch: Kiivi, Maitokahvi, Pekoni (Uunipaistettu), Sienipiirakka, Kurkku, Salaatti, Kirsikkatomaatit, Paprika (Keltainen). Dinner: Milbona High Protein Pudding Chocolate Flavour, Porkkanat, Oliiviöljy, Pirkka Wokvihannekset, Kanafilee. Snacks/Other: Alesto Suolapähkinä, Maitokahvi, Pähkinäsekoitukset, Pakastemarjat, Skyr Wanhanajan Vanilja, Milbona Kreikkalainen Jogurtti 2%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
L33nuliinu's Weight History
|