Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2023
|
60.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1422 kcal
|
Fat: 53.01g | Prot: 140.27g | Carbs: 91.92g.
Breakfast: Зеленая Линия Риккотта, Fish House Горбуша Слабосолёная, Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Огурец (с Кожурой), Белый Город Молоко 2,5%, Сыр, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Зеленая Линия Риккотта, Русское Море Форель Слабосолёная, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Дыня, Healthstore Health Bar Belgian Chocolate Chip Cookies, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Яичный Белок, Яйцо, Viking Isolate Protein Coconut. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
|
AnnaArinushki's Weight History
|