Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2023
|
87.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2794 kcal
|
Fat: 122.09g | Prot: 127.09g | Carbs: 285.54g.
Breakfast: Глобус Буженина Запечённая Нарезка, Останкино Бекон по-Испански, Дмитрогорский Продукт Молоко 3,2%, Щелковохлеб Хлеб Крестьянский, Глобус Сыр Легкий Радость Вкуса 35%, Льняная Каша. Lunch: Глобус Шашлык из Свинины «по-Русски», Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Щелковохлеб Хлеб Крестьянский, Глобус Буженина Запечённая Нарезка, Очаково Квас Белый, Дайкон, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Dinner: Delicados Начос с Нежнейшим Сыром, Княгинино Ряженка 3,5%, Воплощение Сухари Посольские с Изюмом, Рамаль Ткемали Жёлтый, Хек Запеченный, Картофель Отварной, Щелковохлеб Хлеб Крестьянский. Snacks/Other: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Запеканка из Вологодского, Акконд Фитси Мультизлаки и Курага, Cornline Зерновой Батончик с Кокосом, Русская Нива Торт Бисквитный "Крем-Брюле", Азбука Продуктов Арахисовая Паста с Кусочками, Семейка Озби Мини-Сушки с Маком, Lactalis Laktein WPC 80, Molvest Кмб-85, Nestle Смесь Alfare Gastro, Madre Labs Omega-3. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
michelle_vaillant's Weight History
|