Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2023
|
86.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
981 kcal
|
Fat: 52.02g | Prot: 43.94g | Carbs: 80.17g.
Breakfast: Курага, Овсяная Каша на Воде, Сладуница Чизи Ин Кейк . Dinner: President Плавленый Сыр, Свекла Вареная, Магнит Сыр Российский 50%, Салат Айсберг, Помидоры Черри, Сыр Моцарелла, Семга Слабосоленая, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Глобус Морковь Отварная, Говядина Тушеная. Snacks/Other: Сады Придонья Томатный Сок , Bombbar Muesli Strawberry & Almond. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bali_for's Weight History
|