Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2023
|
82 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1234 kcal
|
Fat: 43.60g | Prot: 71.20g | Carbs: 144.10g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Магнит Форель Слабосоленая, Хлеб с Отрубями. Lunch: Судак Жареный, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Арбуз, Груша, Вкусный День Творожная Масса с Курагой. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЕкатеринаСулейманова's Weight History
|