Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2023
|
100.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 45.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1216 kcal
|
Fat: 52.32g | Prot: 60.85g | Carbs: 126.78g.
Breakfast: Skuratov Американо, Яшкино Мини-Рулет, Красные Помидоры, Омлет с Сыром. Lunch: Сыр Домашний, Картошка Печеная, Куриные Бедрышки (Запеченные), Батон Нарезной. Dinner: Красное Яблоко, Американо. Snacks/Other: Лэнд Рыба Запеченая, Нежная Прохлада Мороженое с Маком и Кунжутом, Круассаны (с Сыром). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
последняя попытка's Weight History
|