Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2023
|
61.9 kg
Lost so far: 31.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2080 kcal
|
Fat: 59.90g | Prot: 134.40g | Carbs: 254.93g.
Breakfast: Болгарский Перец, Помидоры, Лента Сырники, Арбуз, SPAR Пирог с Мясом, SPAR Пирог с Рыбой, Кунгурский Молоко 3,2%, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Бахетле Салат Крабовый без Заправки, Кунгурский Сметана 15%. Lunch: Кунгурский Молоко 3,2%, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Киви, Global Village Зелёный Горошек, Магнит Кукуруза Консервированная, Балт-Фиш Плюс Горбуша Натуральная. Dinner: Банан, Кунгурский Сметана 15%, Самокат Гранола Банан Фундук, Food 2B Good Мюсли Манго Семена Льна, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Solvie Protein Cookies Salted Caramel, Даниссимо Даниссимо Фантазия Йогурт с Хрустящими Шариками с Корицей и Имбирем, SOJ Marshick. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stepushna's Weight History
|