Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2023
|
60.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1586 kcal
|
Fat: 77.12g | Prot: 105.38g | Carbs: 114.19g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Куриная Ножка, Рис Вареный. Lunch: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Дым Дымыч Грудинка Свиная, Глобус Хлеб Фирменный Новый. Dinner: Galagancha Пастила Медовая с Апельсином, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, 1 WIN Коллаген, Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена), Мистер Салат Морковь по-Корейски. Snacks/Other: не Молоко Соевый Йогурт Ягодный Микс, Банан. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|