Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2023
|
56.1 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1633 kcal
|
Fat: 76.90g | Prot: 63.26g | Carbs: 171.68g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяная Каша 2, Молоко (Цельное Молоко), Русские Традиции Масло Домашнее, Свежий Хлеб Хлебушек Датский с Чесноком. Lunch: Крупская Конфеты Ленинградские, Свежий Хлеб Хлебушек Датский с Чесноком, Рисовый Суп с Курицей, Село Зелёное Пломбир. Dinner: Свежий Хлеб Хлебушек Датский с Чесноком, Мираторг Биточки с Сыром, Макфа Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Snickers Snickers Stick, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
елена rustamova's Weight History
|