Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2023
|
99.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 39.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1277 kcal
|
Fat: 54.53g | Prot: 94.65g | Carbs: 105.18g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Коломенское Батон Нарезной, Дымов Корейка, Окей Сыр Моцарелла, Вареное Яйцо, Кабачок. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Картофель Отварной, Monini Бальзамический Соус, Растительное Масло Канолы, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук, Яйцо, Куриное Филе, Кабачок, Болгарский Перец, Лук. Dinner: Помидоры. Snacks/Other: Победа Горький Шоколад 72% Какао, Фундук Фундук, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Перекресток Инжир Свежий. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lelyuska's Weight History
|