Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2023
|
90.5 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1982 kcal
|
Fat: 57.27g | Prot: 141.54g | Carbs: 223.55g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Aroy-D Кокосовое Молоко 100%, Кинза, Помидоры, Самокат Творог Пластовой 1,8%. Lunch: Тушеные Овощи, Куриное Филе, ВкусВилл Десерт Наполеон, Кофемания Бамбл, Майонез, Край Каравай Хлеб Тостовый. Dinner: Салат Овощной с Майонезом, Лаваш, Куриное Филе, Тунец в Воде (Консервы), Капуста Тушеная. Snacks/Other: Ананас, Питахайя, Nestle Extreme Intriga Малина-Банан. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Толстая_Пуся's Weight History
|