Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2023
|
64.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2437 kcal
|
Fat: 102.18g | Prot: 84.71g | Carbs: 301.27g.
Breakfast: Запеканка с тортильей, Масло Подсолнечное, Квашеная Капуста, Ржаной Хлеб. Lunch: Макароны Отварные, Жареное Филе Свинины, Гречневая Каша с Молоком, Сгущенка. Snacks/Other: Апельсин, Банан, Сгущенка, ВкусВилл Кекс Лимонный с Маком, GreenMe Лаймон Фрэш, Lay's Чипсы Сметана и Зелень. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|