Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2023
|
61.6 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1455 kcal
|
Fat: 64.06g | Prot: 82.18g | Carbs: 139.72g.
Breakfast: Valio Appelsiinimehu, Valio Raejuusto Maustamaton 2%, Friggs Chiansiemenet ja Merisuola, Kurkku, Keitetty Kananmuna, Pakkasmarja Puolukka, Pakkasmarja Mustikka, Foodin Kollageeniproteiini, Maitokahvi. Lunch: Kivikylän Kotipalvaamo Gluteeniton Palvarin Lihapyörykkä, Valio Edam 17%, Kirsikkatomaatit, Boltsi Kaura-Siemenpyörykkä. Dinner: Lidl Tumma Suklaa 70%, Appelsiinit, Taffel Kartanon Välipala Pähkinä- & Hedelmäsekoitus, Parsakaali (Kypsennetty), Kanafilee. Snacks/Other: Foodin Kollageeniproteiini, Avokado, Mansikat, Banaanit. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Hanna_Bee's Weight History
|