Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2023
|
80.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1415 kcal
|
Fat: 71.38g | Prot: 104.45g | Carbs: 88.63g.
Breakfast: Помидоры, Олейна Масло Растительное , Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Яйцо, Куриная Грудка Вареная, Петрушка, Ritter Sport Горький Шоколад 74%. Lunch: Хлебодар Хлеб Бездрожжевой , Магнит Персик, Алые Паруса Баклажаны по-Корейски, Кукурузные Палочки, Куриные Котлеты в Духовке. Dinner: Магнит Персик, Болгарский Перец, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Форель припущенная, Кабачок, Ленивая Ачма, Сладкий Орешек Конфеты Pink Truffle, Кальмар Отварной. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|