Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2023
|
89.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1660 kcal
|
Fat: 76.18g | Prot: 81.72g | Carbs: 161.57g.
Breakfast: Snickers Minis, Блины на Молоке, Яблоко, Вареное Яйцо. Lunch: Nestle Nuts Mini, Помидоры, Крупа Пшеничная с Маслом 29.08.23, Филе Бедра в Луковом Соусе 29.08.23. Dinner: Пятерочка Крылья Куриные Гриль , Картофель Отварной. Snacks/Other: Калина Малина Чиабатта на Закваске, Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanya_sa's Weight History
|