Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2023
|
62.9 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
818 kcal
|
Fat: 12.76g | Prot: 54.82g | Carbs: 121.88g.
Breakfast: Увелка Каша Пять Злаков. Lunch: Вареное Яйцо, Макфа Гречка на Воде. Dinner: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Магнит Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Other: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Арбуз, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|