Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2023
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75.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1269 kcal
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Fat: 37.67g | Prot: 128.84g | Carbs: 109.39g.
Breakfast: Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Tirolez Queijo tipo Cottage, Nutrella Pão Integral Nutrella Supreme, Verde Campo Queijo Minas Padrão Lacfree, Banana Prata, Piracanjuba Leite Desnatado Zero Lactose. Lunch: Lindt Chocolate 78% Cacau, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Tirolez Queijo tipo Cottage, Nutrella Pão Integral Supreme. Dinner: Legumes Grelhados, Frango Desfiado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Other: Wheyviv Biscoito Fit Chocolate . more...
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Gaining 0.0 kg a Week
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cristianeiatauro's Weight History
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