Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2023
|
59.7 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1917 kcal
|
Fat: 90.24g | Prot: 83.72g | Carbs: 79.95g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Помидоры, Яйцо, Звениговский Ветчина в Оболочке. Lunch: Пестравка Сыр Российский , Грецкие Орехи, Раф Кофе. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Помидоры, Лента Баклажан , Кабачки, Пестравка Сыр Российский . Snacks/Other: Вино Пино Гри (Grigio), Mondoro Шампанское, Просекко, Цезарь Салат. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|