Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2023
|
55.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1298 kcal
|
Fat: 56.88g | Prot: 38.35g | Carbs: 157.15g.
Breakfast: Авокадо, Кофе с Молоком, Домик в деревне Сметана 15%, ВкусВилл Творог 2,5%. Lunch: Фили-Бейкер Пирожное Слоеное Наполеон Домашний, Перекресток Хлебушек Чёрный Русский, Greenbox Борщ с Индейкой. Dinner: Магнит Яйцо Варёное, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Слобода Майонез Оливковый 67%, Колбаса Докторская, Коломенское Батон Нарезной, Мираторг Пельмени. Snacks/Other: Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Ветчины и Сыра, Окей Виноград Черный, Красный Октябрь Конфеты Красный Мак, Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Холодца с Хреном. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
slonopatan's Weight History
|