Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2023
|
87.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2926 kcal
|
Fat: 123.66g | Prot: 137.65g | Carbs: 315.91g.
Breakfast: Льняная Каша, Глобус Сыр Легкий Радость Вкуса 35%, Щелковохлеб Хлеб Крестьянский, Дмитрогорский Продукт Молоко 3,2%, Останкино Бекон по-Испански, Глобус Буженина Запечённая Нарезка. Lunch: Глобус Лепешка Домашняя, Кукуруза Вареная, Нектарины, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Глобус Шашлык из Свинины «по-Русски», Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Глобус Буженина Запечённая Нарезка, Очаково Квас Белый, Дайкон, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Dinner: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Щелковохлеб Хлеб Крестьянский, Воплощение Сухари Посольские с Изюмом, Му-У Ряженка 2,5%. Snacks/Other: Русская Нива Торт Бисквитный "Крем-Брюле", Акконд Фитси, Cornline Зерновой Батончик с Кокосом, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Kong Манго Кубики, Акконд Фитси Мультизлаки и Курага, Cornline Зерновой Батончик с Кокосом, Madre Labs Omega-3, Азбука Продуктов Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир", Nestle Смесь Alfare Gastro, Molvest Кмб-85, Lactalis Laktein WPC 80, Семейка Озби Мини-Сушки с Маком. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
michelle_vaillant's Weight History
|