Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2023
|
66.2 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1463 kcal
|
Fat: 68.63g | Prot: 98.03g | Carbs: 109.70g.
Breakfast: Индилайт Ветчина из Индейки, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Геркулес Овсяные Хлопья, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Lunch: Яйцо, Куриное Филе, Суп Куриный с Вермишелью, Капуста с фаршем, Макароны Отварные, Premier Of Taste Pesto Alla Genovese. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Индилайт Ветчина из Индейки, Яйцо. Snacks/Other: Chikalab Chikasport Milk Protein Chocolate, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Арбуз. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lawrusha177's Weight History
|