Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2023
|
100.2 kg
Lost so far: 56.4 kg.
Still to go: 30.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3315 kcal
|
Fat: 186.67g | Prot: 107.24g | Carbs: 303.55g.
Breakfast: Магнит Хлеб Пшеничный Подовый, Norven Форель Слабосоленая, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Вареное Яйцо, ВкусВилл Каша Молочная Геркулесовая. Lunch: Самсон Колбаски Нюрнбергские, Макароны Отварные. Dinner: Арбуз, Дыня. Snacks/Other: Север-Метрополь Торт Мильфей, Eurospar Слойка Пекан с Кленовым Сиропом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
юли280366's Weight History
|