Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2023
|
73 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1134 kcal
|
Fat: 45.93g | Prot: 109.13g | Carbs: 59.42g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Пастилушка Пастила без Сахара , Сыр Российский, Овсяноблин. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Сыр Российский, Хлебец, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Other: Snaq Fabriq Coco White Choco. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЯХуДеЮ)))'s Weight History
|