Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2023
|
80.3 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1530 kcal
|
Fat: 62.83g | Prot: 62.08g | Carbs: 173.20g.
Breakfast: Настюша Хлеб Ржаной из Обдирной Муки, Атяшево Колбаса Вареная Докторская, Красная Цена Халва Подсолнечная, Махеевъ Кетчуп, Блины, Сахар, Красная Цена Творог 5%, Кофе. Dinner: Папа Может Сервелат Зернистый, Красная Цена Халва Подсолнечная, Кофе, Свекла, Шебекинские Спагетти Отварные. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Тоня Ахметшина's Weight History
|