Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2015
|
59.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1213 kcal
|
Fat: 20.22g | Prot: 35.21g | Carbs: 226.00g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Хлеб с Отрубями, Хлеб Зерновой, Красная Цена Каша Овсяная с Клубникой. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Русский Хлеб Лепешка Пита, Русский Хлеб Лепешка Пита. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
Tashakacper's Weight History
|