Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2023
|
83.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1275 kcal
|
Fat: 58.19g | Prot: 89.65g | Carbs: 102.99g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино. Lunch: BeFit Салат Овощной с Красной Фасолью, Гуляш из Говядины, Рис Вареный. Dinner: Fortuna Тунец в Собственном Соку, От Мартина Семечки Солёные Белые, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. Snacks/Other: Лента Груша Конференц, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|