Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2023
|
77 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1462 kcal
|
Fat: 71.13g | Prot: 78.63g | Carbs: 123.06g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый. Lunch: Лента Огурцы Малосольные, Петруха Мякоть Бедра Запечённая . Dinner: Жареное Яйцо, Жареный Картофель, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Сырок Творожный Ванильный Глазированный в Молочном Шоколаде, Адреналин Раш Адреналин без Сахара. more...
|
steady weight
|
|
anyutasergevna's Weight History
|