Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2023
|
62.9 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3114 kcal
|
Fat: 146.73g | Prot: 159.85g | Carbs: 299.22g.
Breakfast: Магнит Сыр Маасдам, Kultlab Kultbar Белый Шоколад и Жареный Миндаль, Простоквашино Молоко 2,5%, Good Food Кедровый Орех, Золотой Стандарт Пломбир со Сгущёнкой. Lunch: Золотой Стандарт Пломбир со Сгущёнкой, Простоквашино Молоко 2,5%, Good Food Кедровый Орех. Dinner: Семга. Snacks/Other: Арбуз, Арбуз. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксения Лопатина's Weight History
|