Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2023
|
64.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1684 kcal
|
Fat: 68.20g | Prot: 78.19g | Carbs: 196.87g.
Breakfast: Фермер Сметана Домашняя 30%, Хлеб Цельнозерновой, Булгур с Курицей, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Жареная или Запеченная Курица, Сливочное Масло, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Сыр Бри, Жареное Яйцо, Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Перекресток Персик, Восток Молоко Курт, Бахетле Кумыс. Dinner: Азбука Молока Иримшик, Арбуз, Боярышник. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aidana_us's Weight History
|