Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2023
|
75.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2090 kcal
|
Fat: 75.38g | Prot: 64.77g | Carbs: 307.34g.
Breakfast: Балебеевский Сыр Полутвердый Легкий, Сахар, Клубника, Окей Оладьи. Lunch: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Cremeitali Крем Сыр с Зеленью, SPAR Хлеб из Смеси Злаков Чемпион, Арбуз. Dinner: Вязанка Наггетсы с Индейкой. Snacks/Other: Яйцо, Арбуз, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|