Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2023
|
66.3 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1409 kcal
|
Fat: 70.32g | Prot: 65.40g | Carbs: 124.81g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Grow Food Рисовые Блинчики со Сливочным Муссом и Фундуком, Сыр Российский, Nespresso Кофе в Капсулах, Домик в деревне Молоко 2,5%, Grow Food Злаковая Каша с Бананом и Сушеной Вишней. Lunch: Grow Food Суп-Пюре из Свеклы с Говядиной и Сливочным Соусом. Dinner: Grow Food Куриное Филе под Тайским Соусом с Овощами. Snacks/Other: Персики, Морковь, Nespresso Кофе в Капсулах, Домик в деревне Молоко 2,5%, Grow Food Салат из Брокколи с Курицей, Клюквой и Сливочный Соус. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|