Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2023
|
66.7 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1548 kcal
|
Fat: 57.24g | Prot: 48.28g | Carbs: 136.45g.
Breakfast: Nespresso Кофе в Капсулах, Домик в деревне Молоко 2,5%, Grow Food Рисовый Блинчик с Шоколадным Муссом и Вишнёвым Джемом, Grow Food Кокосовая Гранола с Йогуртом и Абрикосовым Конфитюром. Lunch: Grow Food Фрикасе из Курицы с Грибами и Булгуром. Dinner: Grow Food Фрикадельки в Йогуртовом Карри и Кокосовый Рис, Grow Food Салат с Красной Капустой и Кукурузой. Snacks/Other: Мартини Вермут Martini Extra Dry Сухой. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|