Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2023
|
51.5 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2222 kcal
|
Fat: 49.35g | Prot: 62.73g | Carbs: 185.72g.
Breakfast: Майонез, Помидоры, ВИК Колбаса Вареная Говяжья, Белый Хлеб. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Помидоры, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Приготовленные Грибы, Лепешка Арабская Пита, ВкусВилл Барабуля Черноморская. Dinner: Пиво, Самогон, Тефтели, ВИК Колбаса Вареная Говяжья, Белый Хлеб. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali06.14's Weight History
|