Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2023
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68.5 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1469 kcal
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Fat: 55.28g | Prot: 89.15g | Carbs: 148.57g.
Breakfast: Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Açúcar, Catupiry Requeijão Light, Ovo Mexido. Lunch: Sadia Mussarela, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Dinner: Nestlé Chocolate Classic Duo, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Bem Brasil Batata Fininhas, Padaria Pão Carteira (65g), Hellmann's Maionese Verde, Sadia Mussarela. Snacks/Other: Tirol Leite Integral, Açúcar, Sadia Mussarela, Catupiry Requeijão Light, Pão Francês, Seara Presunto. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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BrendaBissoli's Weight History
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