Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2023
|
57.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3082 kcal
|
Fat: 148.10g | Prot: 155.93g | Carbs: 288.91g.
Breakfast: Chikalab Коллаген, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Первый Русский Протеин Протеин, Выборгское Молоко 2,5%. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Teos Греческий Грецкий Орех и Мед, Коровка из Кореновки Творог 5%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая. Dinner: Коровка из Кореновки Кубанская Лакомка Малиновая, Омлет с Молоком, Достаевский Осетинский Пирог с Говядиной. Snacks/Other: Кировский Булочка с Маком, Макси Сосиска в Слоеном Тесте, Сливы, Бананы. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anechka_hudeet's Weight History
|