Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2023
|
58 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1663 kcal
|
Fat: 74.43g | Prot: 67.31g | Carbs: 190.22g.
Breakfast: ВкусВилл Молоко 2,5%, Мандарины, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Яблочный крисп с овсянкой. Lunch: Морковь, Помидоры, Перловка Отварная, ВкусВилл Котлеты Айс Мамины. Dinner: Гречка с Овощами, ВкусВилл Котлета по-Киевски, ВкусВилл Салат «Морковь по-Корейски», Яичный Желток. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Капучино, Виноград, Мандарины. more...
|
|
2108 kcal
|
Exercise:
Massage - 40 minutes, Cooking - 1 hour and 30 minutes, Washing Dishes - 40 minutes, Sleeping - 7 hours, Apple Health - 14 hours and 10 minutes. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ScorpiAnny's Weight History
|