Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2023
|
53.9 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1448 kcal
|
Fat: 64.41g | Prot: 34.72g | Carbs: 120.33g.
Breakfast: Almette Творожный Сыр Сливочный, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Шоколадово Печенье Глазированное с Арахисом. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кабачки в Кляре, Табрис Салат Свекольный с Грецким Орехом, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), Жареное Яйцо. Snacks/Other: Kronenbourg Пиво 1664 Blanc, Redd's Пиво. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|