Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2023
|
91.6 kg
Lost so far: 23.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1078 kcal
|
Fat: 44.64g | Prot: 97.50g | Carbs: 69.96g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Перекресток Чиабатта, Зеленый Перец, Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Цветная капуста с яйцом. Dinner: Пятерочка Яблоко Голден, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Самокат Страчателла Мягкий Сыр, Помидоры, Зеленый Перец. Snacks/Other: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Шоколада. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatyanareshnikova's Weight History
|