Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2023
|
55.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1292 kcal
|
Fat: 63.44g | Prot: 56.53g | Carbs: 120.06g.
Breakfast: Чай, Авокадо, Ашан Сыр Российский 50%, Лента Багет Французский, Чернослив Свежий. Lunch: Красный Октябрь Конфеты Красный Мак, Бургер Кинг Воппер Джуниор, Вкусно и Точка Картофель фри маленький. Dinner: Колбаса Докторская, От Мартина Семечки Отборные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Апельсин, SPAR Томаты Сливка, Кофе с Молоком, Хачапури по-Аджарски. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфеты Красный Мак, Магнит Яйцо Варёное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
slonopatan's Weight History
|