Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2023
|
86.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
624 kcal
|
Fat: 37.35g | Prot: 33.25g | Carbs: 38.27g.
Lunch: Сыр Пармезан (Твердый), Сохраним Традиции Сливки 10%, Мои Продукты Грибы Вешенки Маринованные, Китбай Тунец Натуральный, Тушеные Овощи. Dinner: Lay's Чипсы Рифленые со Вкусом Лобстера, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanchik09's Weight History
|