Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2023
|
73.5 kg
Lost so far: 25.7 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1482 kcal
|
Fat: 49.25g | Prot: 111.17g | Carbs: 150.13g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Эковакино Молоко 2,5%, Магнит Чиабатта Зерновая. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Огурец (с Кожурой), KDV Курица Запеченная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Картофель Отварной. Dinner: Савушкин Продукт Теос 2%, Огурец (с Кожурой), Оливье. Snacks/Other: Магнит Арбуз, RED Молочный Шоколад без Добавления Сахара, Эковакино Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalakulesova648's Weight History
|