Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2023
|
60.9 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2010 kcal
|
Fat: 29.50g | Prot: 151.22g | Carbs: 307.81g.
Breakfast: Пятерочка Нектарин , МКС Молоко 2,5%, Наша Корова Творог Обезжиренный, Фругурт Йогурт Вишня 2,5%. Lunch: Славянка Конфета Золотой Степ, Пятерочка Нектарин , Магнит Помидоры Черри, Филе Индейки, Увелка Рис Басмати. Dinner: МКС Молоко 2,5%, Пятерочка Нектарин , Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TatyanaLyuter's Weight History
|