Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2023
|
62.7 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2118 kcal
|
Fat: 62.67g | Prot: 132.25g | Carbs: 207.59g.
Breakfast: Знаменский Ветчинный Дом Ветчина по Швейцарскому Рецепту, Liebendorf Сыр Тильзитер, Кофе, Лимак Батон Нарезной. Lunch: Biscolata Duomax, Кофе, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлеты Рубленные, Barilla Макароны. Dinner: Сердце Куриное, Шампиньоны, Майонез, Bombbar Protein Chips Bacon & Paprika, Burn Burn Zero Sugar, Holsten Light, Болгарский Перец, Помидоры, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Сырники Дом, Красная Цена Сгущенка, Кофе, Solvie Батончик Кокос. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgeniyazotova's Weight History
|