Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2023
|
66.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2693 kcal
|
Fat: 64.86g | Prot: 116.79g | Carbs: 428.94g.
Breakfast: BSN N.O.-Xplode 2.0, Окей Рахат-Лукум с Орехом, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Zero Lab Сироп Лаванда без Сахара, Метро Сыр Чеддар, Mr Molein Масло Спрей Подсолнечное, Деликатеска Помидоры Махитос, Яйцо, Био Баланс Био Кефирный 1%, Мистраль Геркулес, Кофе. Lunch: Бургер Кинг Пирожок с Малиной, Сокол Зефир Жизель с Ароматом Ванили без Сахара, ВкусВилл Котлета Куриная с Овощами Соте, Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые, Сэн Сой Соевый Соус, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. Dinner: Сокол Зефир Жизель с Ароматом Ванили без Сахара, Перекресток Огурцы Малосольные, ВкусВилл Треска под Сливочно-Лимонным Соусом с Картофельным Пюре , Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые. Snacks/Other: Mentos Жвачка, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Семейка Озби Сушки Кроха Ванильные, Сокол Зефир Жизель с Ароматом Ванили без Сахара, Smart Formula Карамель без Сахара, Snaq Fabriq Crispy Chips, Prime Kraft Whey Тирамису. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fantasty1's Weight History
|