Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2023
|
59.1 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
964 kcal
|
Fat: 42.80g | Prot: 86.05g | Carbs: 54.08g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Семушка Ореховая Смесь, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Жареное Яйцо. Lunch: Белый Замок Сметана 15%, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный . Dinner: Самокат Йогурт Греческий 0,1%, Калина Малина Творог Зернёный. Snacks/Other: Голден Яблоко , Сыробогатов Сыр Фасованный Мааздам. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
евгения гофман's Weight History
|