Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2023
|
45.1 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1447 kcal
|
Fat: 50.24g | Prot: 92.03g | Carbs: 156.88g.
Breakfast: Коломенское Зефир со Вкусом Ванили, Orion Chocopie, Хлебный Дом Лаваш Армянский, ВкусВилл Кукуруза Консервированная без Сахара, Свежий Ряд Сыр Мраморный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Maestro de Oliva Оливковое Масло, Куриные Грудки (Жареные), Увелка Гречка . Dinner: Пятерочка Помидоры, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Яйцо Варёное , Дело Вкуса Филе Минтая. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|