|
promedio peso diario en toda la semana
en los últimos meses he sido super inconstante y me termino autosaboteando y he subido en vez de bajar, pero esta semana me super motive y me propuse a mi misma que seguire con esto aunque falle un día, seguire como si nada🫡
|
69.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1571 kcal
|
Fat: 43.68g | Prot: 59.58g | Carbs: 233.12g.
Breakfast: Huevo (Entero), Leche Entera, Imperial Polvo de Hornear, Danone Oikos Yogur Griego, Acuenta Harina sin Polvos de Hornear , Azúcar Granulada, Cruzeiro Café Selección, Zumo de Limón, Crema Chantilly, Nestlé Leche Condensada. Lunch: Andina Aquarius Pera, Tomates, Agrosano Rúcula, Bistec de Res, Arroz Blanco. Dinner: Mantequilla, Pan de Hamburguesa. Snacks/Other: Queque de platano. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|