Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2023
|
61 kg
Lost so far: 27 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1214 kcal
|
Fat: 71.69g | Prot: 44.31g | Carbs: 96.01g.
Breakfast: Кофе, Барнаульская Халвичная Фабрика Halva-Mix, Дубки Колбаса Сеточка без Шпика, Яйцо, Помидоры, Подсолнечное Масло, Николаевские Сыроварни Сыр Плавленный с Ветчиной , ТВХ Лаваш без Дрожжей. Lunch: Snickers Snickers Криспер, Молочная Страна Сырок в Карамельной Глазури, Минская Марка Творог 6%, Минская Марка Пудинг "Шоколадный". Dinner: Хлебцы Молодцы Овсяные Хлебцы, Nut Story Шоколадно-Ореховая Паста, Дружба Народов Балык Свиной Марочный, Николаевские Сыроварни Сыр Плавленный с Ветчиной. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛапусикЯ's Weight History
|